Beneficios del Chayote

MODO DE PREPARACIÓN.

1- para esta receta vamos a comenzar utilizando un chayote, el cual vamos a cortar la mitad en trozos pequeños y la llevaremos a un recipiente.

BENEFICIOS DEL CHAYOTE

El chayote resulta eficaz para tratar enfermedades como la diabetes, estreñimiento, bronquitis, asma, dolor articular, mastitis, ictericia y para preparar disolventes de cálculos renales.

2- también vamos a agregar dos limones cortado en trozos pequeños

Los limones aportan Potasio, vitamina C, ácidos orgánicos y flavonoides. El limón aporta una gran cantidad de vitamina C, potasio y cantidades menores de otras vitaminas y minerales. La vitamina C está implicada en la producción del colágeno. Además, tiene la propiedad de mejorar la cicatrización, y la función del sistema inmunitario.

3- agregaremos cuatro diente de ajo cortado en trozos pequeños con todo y su cáscara.

Se ha demostrado que el ajo es un alimento que conviene tener presente en la cocina gracias a sus propiedades terapéuticas, como ayudar a reducir el riesgo de cáncer, prevenir enfermedades del corazón o aumentar la esperanza de vida

4- llevaremos todos los ingredientes una cacerola.

5- y vamos a agregar cuatros taza de agua

6-Dejaremos hervir por unos 15 minutos aproximadamente

7- Luego de pasar ese tiempo pasaremos nuestra potente bebida por un colador para extraer dicha mezcla

8- Serviremos en una taza o recipiente

MODO EE TOMA

Tómalo tres veces a la semana en ayuno y verás que vas a combatir el dolor de rodillas, pies hinchados, presión alta, el colesterol, la mala circulación y la anemia