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Omelette de espinacas
Ingredientes:
- 3 huevos
- 1 taza de espinacas frescas (lavadas y picadas)
- 1/4 de cebolla picada (opcional)
- 1 diente de ajo picado (opcional)
- 2 cucharadas de leche o crema (opcional, para mayor suavidad)
- 1 cucharada de aceite de oliva o mantequilla
- Sal y pimienta al gusto
- Queso rallado (opcional, para rellenar o decorar)
Instrucciones:
- Preparaci贸n de la mezcla:
En un taz贸n, bate los huevos junto con la leche o crema (si decides usarla). Agrega una pizca de sal y pimienta. Reserva. - Salteado de espinacas:
En una sart茅n antiadherente, calienta el aceite o la mantequilla a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo (si los usas), y cocina hasta que est茅n dorados. Luego, a帽ade las espinacas y saltea durante 2-3 minutos, hasta que se reduzcan y est茅n tiernas. - Cocinar el omelette:
Vierte la mezcla de huevo sobre las espinacas en la sart茅n. Deja que se cocine sin moverla durante 2-3 minutos, o hasta que veas que los bordes comienzan a cuajar. - Doblar y servir:
Si deseas, a帽ade queso rallado sobre el omelette antes de doblarlo por la mitad. Cocina por un minuto m谩s para que el queso se derrita. Una vez listo, desliza el omelette con cuidado en un plato. - Servir:
Sirve caliente. Puedes acompa帽ar con pan tostado o una ensalada ligera.
隆Disfruta tu omelette de espinacas!
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