Ingredientes:
•2 tazas de yogur natural (griego o regular, según prefieras).
•1/2 taza de fresas frescas, lavadas y cortadas en trozos.
•1/2 taza de arándanos frescos.
•1/2 taza de mango maduro, pelado y cortado en cubos pequeños.
•1 cucharada de miel o jarabe de agave (opcional).
•1/4 taza de granola crujiente.
•1 cucharada de semillas de chía o linaza (opcional, para un toque saludable).
•Hojas de menta fresca para decorar.
Preparación:
1.Preparar las frutas: Lava y corta las frutas según las indicaciones. Si lo prefieres, puedes añadir otras frutas como plátano, kiwi o manzana.
2.Montar las capas:
•En un vaso o recipiente transparente, coloca una base de yogur natural.
•Añade una capa de mango, seguida de otra de fresas y arándanos.
•Repite el proceso hasta llenar el vaso, alternando capas de yogur y frutas para lograr un efecto visual atractivo.
3.Endulzar (opcional): Si deseas un toque dulce, rocía un poco de miel o jarabe de agave sobre las capas.
4.Añadir textura: Espolvorea la granola en la parte superior. Si estás usando semillas de chía o linaza, agrégalas también como decoración final.
5.Toque final: Decora con una hoja de menta fresca para darle un aspecto encantador y un aroma refrescante.
Presentación:
Sirve inmediatamente para disfrutar de la textura crujiente de la granola y la frescura de las frutas. Ideal como desayuno ligero, merienda o postre saludable.
¡Un deleite sencillo y colorido que enamorará a cualquiera!
